Cuando regresas fresco y renovado de un viaje, no es sólo una simple sensación de “relax” luego de estar un tiempo fuera del trabajo y las preocupaciones diarias. Es, de hecho, resultado de los efectos sanadores de viajar.
Sí, así como lees. La medicina confirmó que viajar es realmente bueno para tu salud.
El Dr. Mehmet Oz (conocido profesionalmente como Dr. Oz), en un artículo de Forbes.com explica que:
- Para los hombres, tomar vacaciones reduce en un 21% el riesgo de muerte, y disminuye también en un 32% la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
- En cuanto a las mujeres, la falta de viaje está asociada a un alto riesgo de enfermedades del corazón y muerte por estas afecciones.
- En el caso contrario, las mujeres que viajan con más frecuencia reducen el estrés, la tensión y la depresión, y están más felices con su vida y su matrimonio.
- Las personas que toman viajes constantemente se sienten más satisfechas con salud física y su bienestar.
- Viajar mejora el humor y ayuda a aumentar la productividad y la creatividad.
Así que ya lo sabes, debes viajar más. No sólo por placer, sino por salud.
Con información de Forbes.com
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